Alessandro Vigo è un tecnico con esperienza internazionale oltre ad essere consulente e relatore de ilCoach.net ASD per quanto riguarda i corsi sull’allenamento della velocità. Abbiamo scelto Alessandro perché, pur essendo […]
Sprint running analisys: come monitorare i risultati degli allenamenti tramite un semplice metodo di calcolo della potenza espressa La corsa di velocità è un gesto che accumuna molteplici sport con […]
L’importante non è quello che trovi alla fine di una corsa, l’importante è quello che provi mentre stai correndo. Il vero miracolo non è essere giunti al traguardo, ma aver avuto […]
Venerdì 22 aprile presso la sala A del Palazzo CONI di Milano (Via Piranesi) il settore tecnico della Fidal Lombardia organizza l’ennesimo convegno di questa stagione 2015/16 (una decina di […]
Nel seguente articolo proponiamo la traduzione, a cura di Alessandra Neboli, all’interessante articolo francese “Les déterminants mécaniques de la performance au 100m“, scritto nel 2012 da P. Debraux e pubblicato sul sito Sci-Sport. Ecco […]
Dopo aver presentato la relazione della parte teorica del Convegno Lombardo sulla velocità con relatore Alessandro Nocera, di seguito pubblichiamo il video da noi realizzato sulla successiva parte pratica nella […]
Come più volte abbiamo accennato, a nostro avviso, la formazione è base fondamentale per la crescita di ogni tecnico. Per formazione intendiamo ovviamente la partecipazione a convegni, corsi e seminari, […]
Traduzione di un articolo preso dal libro “Sprints & Relays: Contemporary Theory, Technique and Training” edit by Jess Jarver – Mountain View, CA 94040 USA 2006. Nell’articolo originale, “Resistance Runs in […]
Quale è lo scopo con cui si inizia l’allenamento? Lo scopo è rappresentato dall’obiettivo che si intende raggiungere nell’arco di 10-15 anni: la prestazione sportiva! E’ proprio l’obiettivo futuro a […]
