In copertina Ottavia Cestonaro. Foto Fidal
Dopo aver proposto dei video con esercitazioni di didattica al salto triplo, presentiamo alcuni video di salti completi di 2 atleti:
- Stefano Magnini, atleta già presente in diversi video precedenti, è qui impegnato nel 15,87 metri con il quale ha ottenuto il quinto posto ad Ancona indoor nel 2014 ed nel 16,55 metri (record personale) e in un 15,05 metri fatto in allenamento con rincorsa ridotta ed esecuzione con arto contro-laterale e a braccia simultanee (mentre l’atleta salta solitamente a braccia alternate). Interessante considerare che un lavoro coordinativamente ricco e variato permette di saltare con modalità notevolmente diverse e con efficacia. Variare proposte e condizioni è fondamentale anche nel lavoro con atleti evoluti.
- Silvia La Tella, classe 1995 con 13,34 metri di record personale (sei volte finalista agli assoluti e più volte sul podio da allieva, junior e promessa ai campionati di categoria; ha vestito una volta la maglia della nazionale junior e 1 volta quella della rappresentativa under 23, raggiungendo la finale (8°) agli europei di categoria a Tallin) impegnata nel video proposto nel 12,87 metri di Rovereto 2014, in qualificazione, e nel 13.34 metri con cui è entrata nella finale ad otto degli europei under 23 di Tallin. Evidenziano entrambi una ritmica complessiva del salto ancora imperfetta (collegamento inefficace tra primo e secondo balzo) ma anche una certa differenza nella tecnica e ritmica della rincorsa con azione decisamente più efficace nel salto di 13,34 metri sia per la maggiore determinazione e continuità negli ultimi passi, sia per la migliore impostazione della corsa con traiettoria dei piedi meno alta nella fase di recupero ed azione un pò meno “calciata”.
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