Nella ricerca di materiale riguardante la storia delle siepi, mi ha colpito molto questa affermazione (sempre tratta dal bellissimo libro di Roberto Quercetani “ATLETICA storia dell’atletica moderna dalle origini ad […]
L’affermazione che l’allenamento giovanile non è una riduzione percentuale di quello di un’atleta adulto è saputa e risaputa, ma lo è maggiormente per le siepi. La fascia di età dei […]
Pubblichiamo volentieri questo interessante intervento del coach Maurizio Cito, sulla preparazione pluriennale, sia tecnica che condizionale, di Yohanes Chiappinelli (8:39.12 nei 3000 siepi), al convegno del 5 Marzo scorso “Siepista.. si nasce […]
Si parte!!! come se fossimo sui blocchi di partenza cercheremo di partire con la massima energia possibile, ma con la volontà di far durare questo viaggio a lungo. Il nostro […]
