Nella foto di copertina Alessia Seramondi. Ph. Eduard Ardelean – Atleticamente Foto (dalla pagina FB di Fidal Veneto) Pubblichiamo la traduzione di un articolo di qualche anno fa, ma il cui contenuto […]
Salto in lungo. Che rincorsa fa Popov!
long jump
Salto in lungo: come allenare la tecnica secondo Nick Newman
Come prosecuzione del progetto di condivisione delle risorse tecniche attraverso la traduzione, presentiamo questa volta quella che si può definire una vera e propria guida al salto in lungo nella […]
Paolo Camossi seminario sui balzi nelle categorie giovanili (video parte teorica)
Domenica 20/3 a Bergamo il Settore Tecnico della Fidal Lombardia ha proposto un interessante seminario con relatore l’ex triplista (ex campione del mondo di triplo) Paolo Camossi, ora tecnico di […]
Avviamento al salto triplo: didattica dei balzi alternati
Il lavoro che iniziamo a presentare oggi ha come obiettivo la proposta di un possibile percorso di avviamento alla specialità del salto triplo. Le esercitazioni presentate sono organizzate in modo […]
25/10 Convegno Serranò – Video parte pratica
Domenica 25/10, a Bergamo, la Fidal Lombardia ha organizzato il Convegno di aggiornamento per tecnici “Metodologia di allenamento e programmazione dei salti in estensione. Elementi di confronto con il “sistema svedese” […]
Esercitazioni speciali per i salti in estensione
Salto in lungo: progressione didattica (video)
Le sequenze video presentano una progressione didattica per insegnamento del salto in lungo, tecnica a “raccolta” e tecnica dei “ passi in aria “ (hitch-kikh). La prima parte, dal video […]
Dalla multilateralità alla multidisciplinarietà
Quale è lo scopo con cui si inizia l’allenamento? Lo scopo è rappresentato dall’obiettivo che si intende raggiungere nell’arco di 10-15 anni: la prestazione sportiva! E’ proprio l’obiettivo futuro a […]
Didattica dei balzi: esercitazioni di rimbalzo
La proposta didattica che segue riguarda una progressione di esercitazioni propedeutiche alle esercitazioni di balzo, conosciute come “rimbalzi” caratterizzate da sequenze di saltelli a piedi pari e su un piede […]
Il ginocchio del saltatore
Il ginocchio del saltatore, meglio definito tendinite/tendinosi rotulea, è una patologia da sovraccarico caratterizzata da cambiamenti patologici nella parte distale del meccanismo estensorio del ginocchio: il tendine quadricipitale e la […]
