“Lo sport offre una differente prospettiva di vita: insegna ad affrontare le delusioni e stimola le energie per conquistare obiettivi più costruttivi” Charléne Wittstock La stagione agonistica è alle […]
Goal setting: fare centro con gli obiettivi!
il Coach
La “forma” dell’accelerazione secondo Alessandro Nocera (video)
Dopo aver presentato la relazione della parte teorica del Convegno Lombardo sulla velocità con relatore Alessandro Nocera, di seguito pubblichiamo il video da noi realizzato sulla successiva parte pratica nella […]
Daniele Barison: analisi stagione agonistica del Campione Italiano 2013 dei 1000 cadetti
Di seguito la tesi di laurea in Scienze Motorie di Daniele Barison, laureato in Scienze Motorie all’Università dell’Insurbia, giovane tecnico della provincia di Monza, che nel 2013 ha avuto, come dice […]
Stefania a Barça: iniziati gli allenamenti di atletica!!!
Terza puntata del “Diario di viaggio di Stefania”, dove l’amica Stefania Brunazzi ci racconta la sua avventura a Barcellona, dove si trova per affrontare 6 mesi di Erasmus all’Instituto Nacional de […]
Allenamento giovanile: le tappe dello sviluppo fisico
Come abbiamo già descritto nel precedente articolo sull’ allenamento giovanile è ormai risaputo che gli atleti che nelle categorie giovanili hanno seguito programmi di allenamento sistematici e ben organizzati, solitamente sono quelli che […]
Intervista a Stefano La Sorda: un tecnico che “vive per la marcia”
Intervista a Stefano La Sorda, ex marciatore e gestore della pagina Facebook lamarcia.com, istruttore FIDAL dal 1997, ha allenato diversi marciatori delle categorie giovanili. Dal 2014 è Formatore Giovanile di Marcia per la […]
Cadetti/e: avviamento al salto in alto
Il salto in alto è una di quelle specialità che affascina la maggior parte dei giovani per la sua componente “giocosa”, ma che presenta varie difficoltà logistiche per quanto riguarda […]
La resistenza aerobica intensiva e specifica
Il concetto di sviluppo e incremento della resistenza aerobica specifica è da interpretare in due diverse fasi della preparazione, dapprima in forma Intensiva e successivamente in forma Specifica, in relazione […]
Esercitazioni speciali per i salti in estensione
Intervista ad Andrea Giannini
Oggi intervistiamo Andrea Giannini, nato a Grosseto il 18 dicembre 1976, ex atleta italiano specialista nel salto con l’asta (5,65 metri di PB), ora allenatore specialista Fidal, preparatore atletico e […]
