Corso Live a Manerba del Garda (BS) | 05 Settembre 2021 | 09:00 - 16:00

STRATEGIE ATTUALI NELL'ALLENAMENTO DELLO SPRINT - LE ACCELERAZIONI

Scopri come allenare al meglio la fase di accelerazione dello sprinter, secondo le strategie attuali utilizzate dai migliori coach del mondo!

L'esperienza con gli atleti d'èlite a disposizione degli atleti di qualsiasi livello!

A chi è rivolto questo corso?

Questo corso sicuramente ti interesserà e ti sarà molto utile se:

  • sei un preparatore atletico/allenatore/tecnico che vuole migliorare le proprie conoscenze sull'allenamento della fase di accelerazione per il velocista, gli ostacoli ed i salti;
  • sei uno studente di scienze motorie e vuoi capire quali sono i principi biomeccanici, metodologici e e le esercitazioni migliori per migliorare la fase accelerativa applicando sul campo quello che hai studiato nel tuo percorso di studi e quello che ti insegneremo al corso, dando così un senso pratico a tutto quello che hai studiato;
  • vuoi dare un senso pratico a quello che studi e hai studiato;
  • vuoi imparare a allenare al meglio la fase accelerativa, ossia a creare una strategia ottimale per sviluppare la velocità tramite un miglioramento della potenza;
  • vuoi restare aggiornato sulle strategie di allenamento utilizzate dai migliori coach al mondo (Randy Huntigton e Rana Rider)
  • vuoi imparare i punti chiave fondamentali per insegnare, migliorare e sviluppare una accelerazione ottimale

allora questo corso sicuramente questo è IL CORSO CHE FA PER TE!

A chi è rivolto questo corso

Cosa imparerai in questo corso?

Questo il programma di questo corso:

09:00 - 10:00 Parte Teorica: Presentazione gestione settimanale allenamento sprinter - Focus su fase Accelerazione - Biomeccanica - punti chiave nelle diverse esperienze personali

10:00 - 13:30 Parte Pratica: Warm UP per la seduta di accelerazione - Drills, andature ed esercitazioni tecniche - Diverse tipologie di partenze (Roll In - Hang - 3P - 4P - Blocks) - Cool Down

13:30 - 14:30 Pausa pranzo

14:30 - 16:00 Analisi Video: La partenza dai blocchi in atleti Elite - Analisi video di atleti non élite (possibilità invio propri video da analizzare in tempo reale!)

ATTENZIONE! NON iscriverti a questo corso se...

  • non credi che la fase accelerativa sia importante per migliorare le performance dei tuoi atleti!

  • preferisci allenare in modo casuale piuttosto che seguire le strategie attuali!

  • non ti interessa migliorare le tue conoscenze e massimizzare le performance dei tuoi atleti

  • credi che per raggiungere un grande risultato serva solo il talento e la fortuna


  • credi di sapere già tutto e di non avere bisogno di aggiornarti!

Chi è il relatore di questo corso di alto livello?

Fisioterapista e Track&Field Coach

Marco Airale è laureato in Fisioterapia presso l’Università degli Studi del Piemonte Orientale, ha un Master in Tecniche Osteopatiche conseguito in Spagna ed è un allenatore di atletica leggera con numerose esperienze lavorative all'estero, con atleti di alto livello (USA e Cina)

In ambito internazionale durante il periodo di studi, ha svolto a Tenerife un periodo da student-atleta presso il atleta al Centro Insular Athletismo di Tenerife sotto la guida del rinominato coach spagnolo Héctor González Galván.

Da fine 2019 fino alle Olimpiadi di Tokyo è stato Assistant Coach di Rana Raider, che nella edizione Giapponese dei Giochi Olimpici ha portato numerosi atleti alla partecipazione, portando anche alla vittoria dei 200 metri piani del Canadese André De Grasse. 

Nel 2019 è stato Performance Terapist della nazionale Cinese di Atletica Leggera, dove ha svolto anche il ruolo di Assistant Coach del grande Randy Huntington

Dal 2017 al 2019 è stato referente del settore salti della Fidal Piemonte.

Tra il 2017 e il 2019 ha svolto il ruolo di Head Coach presso Eracle Academy, il centro di sviluppo della prestazione per l’atletica leggera di Chivasso (Torino). portando i suoi atleti a 18 medaglie nei vari campionati italiani giovanili ed assoluti, 7 titoli di Campione d’Italia in molteplici discipline (velocità, ostacoli, salti e prove multiple) e convocazioni in nazionale (giovanile e assoluta) di 4 atleti in appena cinque anni di attività.

Ha collaborato inoltre con allenatori della nazionale francese del settore salti.

Ha avuto esperienze di preparatore atletico nel basket e nella pallavolo.

Ha lavorato come fisioterapista nella Juventus FC per tre stagioni sportive.

Cosa dicono dei nostri corsi?

Irene Morelli

Il raduno invernale di Tenero è stata un’esperienza molto positiva. Ci siamo allenati in un campo sportivo di alto livello seguiti da due coach davvero molto preparati, competenti e divertenti.

Ogni giorno abbiamo effettuato due sedute di allenamento, solitamente la mattina tecnica di corsa e il pomeriggio esercizi di forza. In questo raduno ho avuto la possibilità di capire quali aspetti tecnici devo migliorare e come posso migliorarli.

Lo consiglio vivamente poiché è un’ottima occasione per confrontarsi con altri allenatori ed atleti.

Irene Morelli

Elio Bert

E' la seconda volta che partecipo ad un corso organizzato da "il coach!

Devo dire che entrambe le volte sono tornato a casa molto soddisfatto!

Innanzitutto la struttura del corso : Dalle slide teoriche alla pratica di campo in modo lineare! Senza soluzione di continuità

Ovviamente la location è stata di grande aiuto anche per l'atmosfera: Tutto sulla pista di Atletica!

I relatori con grande competenza sono riusciti a  trasferire in modo egregio "concetti teorici - pratica di campo" in modo approfondito con dimostrazioni pratiche di esercitazioni e uso di attrezzature specifiche!

Il tutto con l’aiuto di atleti di diversa caratura che si sono messi a disposizione nell'eseguire le varie esercitazioni guidati con grande maestria dai docenti

Inoltre grande capacità di confronto con altre scuole di pensiero senza presunzione di verità assolute!

Cosa mi è piaciuto di più?  Sinceramente ho avuto l'opportunità di apprezzare tutti gli interventi sia teorici che pratici anche nella diversità di contenuti specifici: Atletica verso altre discipline sportive.

Posso così  ampliare il mio bagaglio culturale sotto molteplici aspetti e nel tempo  integrarli nella mia metodologia personale

Lo consiglio sicuramente ad ogni allenatore che abbia voglia di approfondire  le proprie conoscenze tecniche e teoriche!  E non per ultima cosa una grande simpatia ed entusiasmo da parte dei docenti nonché degli organizzatori

Vorrei proprio ringraziare tutti

Elio Bert  Tecnico FIDAL -  Specialista di Velocità e ostacoli

Elio Bert

Buonasera, il corso mi è piaciuto perché grazie alla competenza dei relatori, sono riuscita ad apprendere nuovi metodi e ad approfondire dei punti chiavi importantissimi. Sono tornata a casa che sentivo di aver imparato e già "memorizzato" qualcosa di nuovo che potevo subito mettere in pratica.
Mi è piaciuto molto il fatto che siate riusciti a bilanciare la teoria con la pratica, cosa non scontata, la teoria è utile e importante, ma attrasverso la pratica poi si acquisisce tutto meglio, per questo motivo lo consiglierei agli amici.

Elisa Fabiani

Filippo Avarelli recensione

Quando professionalità e passione si incontrano, non può che essere un successo. Ho partecipato al “Primo Modulo Corso Allenatore della Forza in Atletica” e sono rimasto pienamente soddisfatto. Bellissima sinergia tra i vari professionisti che sono intervenuti, spunti interessanti e grande competenza in materia. Stanno costruendo qualcosa di unico e mai proposto prima nell’atletica leggera, sfatando falsi miti e spiegando il perché di determinati esercizi ai fini della performance. E’ stato il primo corso e sicuramente parteciperò anche ad altri appuntamenti. Continuate così, bravi ragazzi!

Filippo Avarelli

Eleonora Vertemati

Persone estremamente competenti e preparate, oneste, umili e appassionate del loro lavoro hanno reso questo corso, a mio avviso, una fonte preziosa di nozioni, notizie utili, approfondimenti e confronti fondamentali per il mio percorso.
Spero vi siano tante altre occasioni analoghe!!
Grazie di tutto!

Eleonora Vertemati

Luca Mazzola

Ho partecipato a più corsi targati IlCoach in questi ultimi due anni e ne sono sempre uscito soddisfatto. Durante le lezioni si riesce a trovare un forte connubio fra teoria e pratica che ti fanno finire la giornata con maggiori strumenti da mettere subito a disposizione dei propri atleti che si seguono. Fermamente covinto che nonostante il periodo di difficoltà che l'atletica Italiana sta attraversando iniziative come queste possono gettare le fondamenta per un futuro, sportivamente parlando, più roseo.

Luca Mazzola

Matteo Rozzarin

Il corso sull'allenamento della forza in atletica leggera ha sperimentato una formula interessante e che ha consentito di rendere l'esperienza realmente fattiva e utile dal punto di vista dell'applicazione dei concetti fondamentali. Me ne sono avvicinato da un approccio per molti aspetti guardingo e ne sono uscito con idee positive e molto meno preconcette. Complimenti per l'iniziativa, la struttura ha aiutato a rendere l'esperienza assolutamente confortevole e piacevole.

Matteo Rozzarin

Cecilia Ragni

Mi sono avvicinata al mondo de Il Coach navigando in internet e fb. Il mio approccio è stato quindi virtuale. Ho iniziato a leggere i loro articoli e via via è cresciuta la stima per le loro ricerche ed i loro approfondimenti sul mondo dell'atletica e dell'allenemento. Fino ad agosto 2017 in cui ho partecipato ad un corso sull'Allenamento della velocità a Formia. Lì ho avuto la possibilità di conoscere dal vivo parte dello staff ed è stata una piacevolissima sorpresa. Sono andata lì da sola, conoscendo nessuno, e Fanney, Andrea e Andrea mi hanno accolta nel loro "gruppo" con estrema semplicità, allegria, naturalezza. Ho vissuto quella sensazione in cui sembra di conoscerli da una vita. E ad uno splendido lato umano si affianca un alto livello professionale in cui il confronto, lo studio e l'aggionamento continui la fanno da padroni!

Cecilia Ragni

Massimo Bassi

Ottimo gruppo di professionisti che mettono a disposizione degli altri le loro conoscenze e esperienza

Massimo Bassi

Designation
Marco Plassio

Da studente di Scienze Motorie non posso che fare i complimenti allo staff de IlCoach. Competenza, professionalità e amore per il movimento umano sono le qualità che caratterizzano questa organizzazione, nata come punto di incontro tra professionisti con lo scopo di diffondere esperienze e conoscenze secondo evidenze scientifiche. Il corso di Parma riguardo l'accelerazione è stato il primo corso organizzato da loro a cui ho partecipato. Ho notato subito la voglia di comunicare e di confrontarsi che è propria di ciascuno dei presenti. È stato molto coinvolgente, grazie alla preparazione e competenza dei relatori Alessandro Vigo e Andrea Monte, i quali hanno curato molto nel dettaglio la loro presentazione dal punto di vista dei concetti, rimanendo però semplici nella loro esposizione. Sono stati molto disponibili a interagire con gli ascoltatori e a rispondere alle domande e curiosità di ognuno.
Continuate così! Alla prossima

Marco Plassio

Paolo Zuccatti

Il 27-28 aprile ho avuto il piacere di partecipare al corso "metodologia e periodizzazione dell'allenamento della forza in saltatori e sprinter d'élite. Il relatore Carlo Buzzichelli mi ha sorpreso per qualità e competenze apprese in un percorso internazionale. La parte teorica è stata affrontata in modo approfondito e di facile comprensione. Mentre molto interessante è stata la parte pratica dove emerge la sua esperienza e professionalità, che avrei voluto approfondire maggiormente. Emerge secondo il mio modesto parere un pensiero "la differenza la fanno i dettagli". Un allenatore può avere la stessa programmazione, tabella di esercitazioni, serie e ripetizioni. Ma bisogna adattarlo al contesto, all'atleta alle potenzialità.

Cordiali saluti

Paolo Zuccatti

Fabrizio-Pedri-circle

Che dire sull corso di Parma....
Idea veramente positiva per l'atletica, aggiornamento e formazione sia per i tecnici ed allenatori di tutti i livelli.
Corso ben organizzato con professionalità. competenza e professionalita', Alessandro Vigo come al solito ha saputo trasmettere quello che era il concetto dell’argomento con competenza e soprattutto passione, Andrea Da Monte molto preparato e meticoloso nelle esposizione delle sue ricerche, ma a cosa che ancora una volta mi ha colpito di piu' nei due relatori è stata la gentilezza, dote rara e fondamentale nelle relazioni.
Grazie e complimenti a questo team.

Fabrizio Pedri

Giacinto Di Lorito

Esperienza bella e costruttiva, tutto perfetto complimenti agli organizzatori.
Il condividere da parte dei relatori, preparati e disponibilissimi al dialogo con i partecipanti al corso, le proprie esperienze maturate in giro per il mondo è qualcosa che un allenatore di atletica non può fare a meno di apprezzare perché ti apre nuovi scenari con diverse vedute su problematiche conosciute, in questo caso l'accelerazione, la partenza e l'utilizzo del traino.
  Ciliegina sulla torta le dimostrazioni in pista delle varie esercitazioni.
Giacinto Di Lorito     Allenatore Velocità  Aterno/Hadria Pescara

Giacinto Di Lorito

Stephen Asamoah

Il sito è veramente fatto bene gli articoli interessanti sia per coloro che stanno muovendo i primi passi nel mondo dell'atletica e per gli esperti che vogliono inalzare il loro livello di conoscienza con corsi didattici e pratici che ti permenttono di apprendere in maniera eccellente le varie fasi di crescita di un atleta

Stephen Asamoah

Luca Dell'Acqua

Grandissime persone...
Ho avuto il piacere di entrare nel loro progetto e grazie a loro aiuto e alle persone con le quali collaboravano mi hanno aiutato ad affrontare al meglio la stagione avendo una visione a 360 gradi sulla mia preparazione.
Grazie ancora

Luca Dell'Acqua

Quando e dove si terrà il corso?

Il corso "STRATEGIE ATTUALI NELL'ALLENAMENTO DELLO SPRINT - LE ACCELERAZIONI" si terrà DOMENICA 5 SETTEMBRE 2021, dalle 09:00 alle 16:00 presso B&B Villa Athena Sporting Club in Via Seselle, 25080 Manerba del Garda BS

Regolamento ed iscrizione

Sono disponibili 30 posti!

L'iscrizione a questo corso è aperta a tutti i tesserati de ilCoach.net ASD e a tutti i tesserati per una Federazione o un Ente riconosciuti dal Coni

 

La quota "tesserati ilCoach" è valida per chi ha effettuato il tesseramento estivo (che scade a fine dicembre 2021) e per chi si è tesserato per la stagione 2021/22 (365 giorni di validità)

 

L'iscrizione al corso sarà chiusa alle 24:00 del 28/8/2021

 

La quota di iscrizione per questo corso per i tesserati a ilCoach.net ASD per la stagione 2021/22 è di 97€

 

Per i tesserati ad altre Federazioni o Enti di Promozione sportiva riconosciuti dal Coni la quota è di 197€

 

Per effettuare l'iscrizione compila il modulo cliccando sul bottone seguente e effettua il bonifico della quota di iscrizione all' IBAN IT80 M 05034 54340 000000003887 intestato a ilCoach.net ASD con la causale "STRATEGIE ATTUALI SPRINT - LE ACCELERAZIONI Nome e Cognome"

ISCRIVITI AL CORSO!

Quota iscrizione TESSERATI CONI

197 €

  • Lezioni frontali (LIVE)
  • Attestato di partecipazione
  • T-SHIRT ilCoach

Quota iscrizione TESSERATI ILCOACH

97 €

  • Lezioni frontali (LIVE)
  • Attestato di partecipazione
  • T-SHIRT ilCoach

ISCRIZIONI CHIUSE PER RAGGIUNGIMENTO NUMERO MASSIMO ISCRITTI, SCRIVICI A INFO@ILCOACH.NET PER CHE SE QUALCUNI RINUNCIASSE AL SUO POSTO SARAI CONTATTATO AL PIU' PRESTO!