Team ilCoach&Corrimania: progetto di supporto psicologico!

ilCoach&Corrimania Track&Field Team

È in corso la parte di supporto psicologico e preparazione mentale promossa dal progetto il coach e corrimania.

Dopo due incontri di gruppo, sono iniziati i percorsi individuali di preparazione mentale.

Nel primo incontro collettivo, dedicato agli atleti e agli adulti che li seguono  (allenatori e genitori), si è parlato della Psicologia dello Sport e delle sue applicazioni nell’atletica leggera. Sono stati esplorati gli obiettivi e le motivazioni degli atleti con il contributo degli allenatori, sono stati trasformati in obiettivi S.M.A.R.T. e sono state incentivate le motivazioni intrinseche.

Nel secondo incontro, dedicato agli atleti, è stato trattato il tema della relazione con l’allenatore e sono state date le competenze per affrontare le situazioni, anche di conflitto, in modo efficace. Le emozioni hanno occupato la seconda metà dell’incontro.

Durante le sedute individuali, si parla di gestione corretta di emozioni e ansia, di accettazione del fallimento e gestione delle aspettative, di creazione di routine e ancoraggi.

Molta strada è stata fatta, molta è ancora da fare!

 

Martina Fugazza

Psicologa dello sport

Responsabile del servizio di supporto psicologico del Team ilCoach&Corrimania

Responsabile sezione “Psicologia” del nostro sito

 

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