Psicologia

 

icona_psicologia“La forza mentale distingue i campioni dai quasi campioni”. (R. Nadal)

Il principale obiettivo della Psicologia dello Sport è quello di permettere ad ogni atleta di esprimersi al meglio delle proprie capacità, vivendo l’attività sportiva, sia essa agonistica o di puro divertimento, in modo sereno e positivo, rendendo lo sport uno strumento di crescita e di benessere.

Le principali aree di indagine sono:

  • Abilità psicologiche sottese alle differenti discipline;
  • Processi cognitivi coinvolti nell’apprendimento e nel controllo delle abilità motorie e sportive
  • Processi motivazionali;
  • Ruolo di allenatore;
  • Infanzia e settore giovanile;
  • Benessere e salute;
  • Area relazionale e dinamiche di gruppo;
  • Processi di autoregolazione ed attivazione; ansia e stress;
  • Diversi sono i campi di applicazione.

In questa sezione affronteremo questi temi con gli articoli a cura della psicologa dello sport Martina Fugazza

Psicologia sportiva

La psicologia nelle specialità dell’atletica
Psicologia dello sport: cos’è?
La motivazione: i perché del comportamento
Attività giovanile: tesoro nascosto dell’atletica
La frustrazione
Le trappole del successo
Le opportunità dell’insuccesso
Si riparte. Consigli per ricomiciare con la preparazione invernale! 
Goal setting: fare centro con gli obiettivi! 
Come affrontare mentalmente le gare 
La psicologia del riscaldamento pre-gara 
La psicologia nello sprint 
La psicologia dei lanci

 

 

 

 

 

 

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