7 maggio a Como “Strategie nutrizionali per benessere e sport”

Convegno_nutrizione_7mag16_ZHBV9C

Fonte: Fidal Lombardia

La Scuola Regionale dello Sport del CONI Lombardia e l’Ufficio Scolastico Regionale – A. T. Como, in collaborazione con Centro Studi & Ricerche FIDAL e CUS Insubria, indicono e organizzano un Convegno a tema alimentare denominato “Strategie nutrizionali per il benessere psico-fisico ed una sana attività sportiva” e focalizzato sui principi nutritivi essenziali e sulla pianificazione in funzione della preparazione atletica e sportiva: l’appuntamento è fissato per sabato 7 maggio alle ore 9.00 nell’Aula Magna dell’Università Insubria , via San Abbondio a Como. Moderatore sarà Fabrizio Anselmo, conosciuto tecnico della corsa in montagna.

DESTINATARI -Il convegno è aperto a tutti ma particolarmente indirizzato a docenti di Ed. Fisica e motoria, tecnici di atletica leggera, allenatori, studenti universitari, operatori dell’ambito benessere psico-fisico e sportivo. I Tecnici FIDAL potranno usufruire di crediti formativi.

PROGRAMMA

Ore 9.00 Registrazione partecipanti

Ore 9.30 Saluti istituzionali – Ing. Eugenio Meschi, Presidente CUS Insubria e prof.ssa Grazia Vanni, Presidente CR FIDAL Lombardia

Ore 9.45 Presentazione del convegno – Dott. Roberto Proietto, Dirigente Ufficio Scolastico Regionale e prof. Cesare Beltrami, Direttore SRdS Lombardia

Ore 10.15 Apertura lavori – Dott.ssa Elena Casiraghi, Università Statale di Milano, Comitato Sc. Equipe Enervit, docente SRdS Lombardia

  • igiene alimentare ed alimentazione quotidiana;
  • strategie nutrizionali in relazione alle attitudini disciplinari: training forza, training endurance, evento agonistico;
  • specificità dell’alimentazione per migliorare le prestazioni agonistiche e prevenire gli infortuni

Ore 13.00 Chiusura lavori

 

Ti è piaciuto? Condividilo...
4
Ti è piaciuto? Condividilo...
4